Как использовать вагинальные шарики?

Желаете разбудить в себе секс-богиню? Тогда Вам однозначно стоит попробовать такой интимный аксессуар как вагинальные шарики. Это одна из самых любимых и доступных секс-игрушек. Маленькие и симпатичные – они обладают поистине потрясающими возможностями и привносят в сексуальную жизнь яркие переживания и незабываемые ощущения.

Как использовать вагинальные шарики?

Изобретателем вагинальных шариков считается Арнольд Кегель – американский гинеколог, разработавший специальный комплекс упражнений для тренировки ослабленных мышц влагалища. Однако, как и многие изобретения западной цивилизации интимный аксессуар имеет древние исторические корни, которые берут свое начало в Азии. В японской поэзии воспевается приспособление под названием «рин-но-тама» - аналог современных вагинальных тренажеров. Тренировка интимных мышц являлась обязательной частью воспитания девочек в Китае, Японии, Сиаме.

Темы материалаСкрыть

В чем польза вагинальных шариков?

Конечно, не все, имеющее древнюю историю, оказывается применимым в современной жизни. Но многое. И вагинальные шарики многократно доказали свое право на жизнь. Они могут менять облик, изготавливаться из различных материалов, иметь различные дополнения в виде шипов, встроенной вибрации.

Однако суть остается прежней – в результате применения интимного аксессуара улучшается кровообращение в органах малого таза, укрепляются мышцы, становясь более упругими и сильными.

А развитые мышцы малого таза – это не только возможность стать «единственной», «неповторимой» и «навсегда привязать к себе» возлюбленного. Это простое и элегантное решение сразу целого ряда проблем, испокон веков считающихся «женскими»:

В чем польза вагинальных шариков?

  • сбои менструального цикла;
  • ранний климакс;
  • нарушение гормонального фона;
  • геморрой;
  • смещение или опущение шейки матки;
  • недержание, проявляющееся при кашле либо чихании.

Если же пользы, которые принесут эротические бусины Вашему организму недостаточно, и в голове, и в сердце полновластно царит образ «того самого», то вагинальные шарики помогут научится доставлять партнеру неземное удовольствие и стать владычицей его мыслей, сердца (и других не менее важных частей тела).

Кроме того увеличится Ваша собственная способность испытывать оргазм, в результате возросшей чувствительности. Сексуальные переживания станут более яркими, насыщенными и сильными.

Тренажер или сексуальная игрушка?

У новичка в области интимных девайсов, только присматривающегося и размышляющего на тему, стоит ли купить вагинальные шарики или нет, может возникнуть резонное недоумение. Как собственно использовать аксессуар, который одновременно является и тренажером, и секс-игрушкой? Нужно ли тренироваться в одиночестве или это занятие для двоих? И каким образом, конце в концов, совместить приятное с полезным?

Поспешим развеять все недоумения. Вагинальные шарики – поистине универсальный аксессуар, который может использоваться в качестве повседневного средства для укрепления мышц малого таза. Совершаемый при этом комплекс упражнений лишен налета эротики и так же связан с сексом, как и занятия в обычном тренажерном зале. То есть чисто гипотетически эротические переживания возникнуть могут, но они являются не целью, а скорее лишь приятным бонусом.

Но все далеко не так скучно, с сексуальной точки зрения! Недаром в сети гуляет множество роликов для взрослых, где интрига завязывается как раз-таки вокруг вагинальных шариков.

Общие правила гигиены и безопасности

Чтобы занятия с вагинальными шариками не принесли ничего кроме пользы и удовольствия, перед их использованием следует выполнить несколько несложных рекомендаций:

Общие правила гигиены и безопасности

  • Перед введением внутрь вагинальных шариков следует опустошить мочевой пузырь.
  • Временной промежуток между последним приемом пищи и выполнением упражнений с шариками – не менее 60 минут.
  • Перед каждым использованием шарики следует обязательно качественно обработать специальным антисептиком-клинером.
  • Облегчит введение шариков внутрь – интимный гель или специальный лубрикант.
  • Если вы приобрели соединенные между собой шарики с петлей-держателем, позаботьтесь, чтобы она оставалась снаружи.
  • Вводить шарики внутрь лучше в лежачем или полулежачем положении.
  • Будьте внимательны и нежны к своему телу, выполняйте движения плавно.
  • Тренажер нельзя использовать во время менструаций, беременности, в первые недели после родов, а также после операций мочеполовой и тазовой хирургии.

Некоторые девушки переживают, что вагинальные шарики могут «затеряться» во влагалище. Подобные страхи напрасны. Глубина среднестатистической вагины – 12 сантиметров и ее своды легко можно нащупать пальцами, а уж тем более извлечь любой посторонний предмет. К тому же при достаточном уровне увлажненности шарик сам выйдет наружу, даже без использования соединительной нити. Нужно лишь расслабить мышцы после тренировки.

Не нужно подняться сразу «поднять» тяжелый вес. Чтобы стать как Анна Кожевникова, способная поднять «теми» мышцами гирю весом в 14 килограммов, придется пройти долгий путь. Длительность первого занятий – около минуты. Постепенно нагрузку следует увеличить до получаса.

Размер или вес?

Вагинальные шарики – именно тот случай, когда размер не имеет значения. Очень часто большие в диаметре модели являются легкими, и наоборот, маленькие металлические девайсы могут иметь достаточно солидный вес. Поэтому перед покупкой шариков рекомендуется внимательно прочитать гид на эту тему и выбрать игрушку, которая будет точно соответствовать уровню вашей физической подготовке, предъявляемым требованиям гигиены, наличию дополнительных функций.

  • Наибольшую эффективность демонстрируют маленькие и тяжелые шарики. Однако их применение требует опыта и сноровки.
  • Быстро восстановить тонус влагалища после болезни, длительного полового воздержания или родов помогут сферы со смещенным центром тяжести.
  • Для новичков вумбилдинга идеально подойдут изделия с диаметром 2,5-3 сантиметра.

Размер или вес?

Постепенное увеличение веса тренажера в занятиях вумбилдингом имеет очень важное значение. Если спустя 2-3 недели занятий привычный комплекс упражнений выполняется без труда, то следует обязательно рассмотреть «переход» на более тяжелый вес. Только в таком случае вы сможете достичь значительных результатов, подобных тем, которыми хвалятся многочисленные инста-звезды и тренеры вумбилдинга. Идеальным выбором будет сразу купить набор вагинальных шариков, который позволит комбинировать различные варианты введения.

Как часто?

Выполнять упражнения Кегеля можно хоть каждый день. Главное- регулярно. Лучше ежедневно выполнять по 150-200 сокращений, чем раз в месяц 500.

Вначале была … ходьба

Простое и в то же время невероятно действенное упражнение – ходьба. Следует разместить шарики внутри и начать идти. Все! Таким образом, вы сделаете первые шаги в прямом и переносном смысле этих слов. При ходьбе шарики будут передвигаться, мягко массируя внутреннюю поверхность.

Чтобы шарики не выпадали, неизбежно придется напрягать внутренние мышцы. Тем самым и будет достигаться необходимый эффект. Чем тяжелее вы выберите шарики – тем больше будет нагрузка на мышцы. Однако новичкам не стоит гнаться за большим весом. Нормальным для начала считается вес 60-120 гр.

Носить шарики в себе можно во время обычной прогулки, при выполнении спортивных упражнений, танцевальных занятий и даже… на работе. Немного освоившись можно усложнить задачу: совместить ношение вагинальных шариков с бегом или прыжками.

Важно! Нельзя просто поместить внутрь шарики и ходить «просто так», не выполняя комплексов на сжимание и расслабление мышц. Это абсолютно бессмысленно, подобно если бы вы взяли в руки гантели и ходили с ними из комнаты в комнату, не выполняя никаких упражнений.

Многие переживают, что окружающие услышат звук ударяющихся друг о друга шариков, когда те находятся внутри своей обладательницы. И напрасно! Даже если выберите для себя шарики из стекла или металла, то вероятность, что их передвижение будет каким-либо образом заметно «снаружи» абсолютно исключена. Но если Вас все тревожит такая возможность, купите силиконовые шарики – при соприкосновении они не издают ни звука.

Вумбилдинг для всех: самые эффективные упражнения с вагинальными шариками

Поле того, как вы научитесь уверенно удерживать шары Кегеля мускулатурой, можно переходить к следующему этапу – специальным упражнениям. Существуют различные техники сокращения мышц влагалища. Их вполне можно выполнять и без использования вагинальных шариков. Но как в случае с тренажерным залом, - с нагрузкой упражнения принесут больший результат. Да и удовольствие тоже…

Вумбилдинг

Делать то или иное движение можно любое, комфортное для Вас количество раз. Но оптимальным для среднего уровня считается 20 повторений за один подход.

При выполнении упражнений постарайтесь не напрягать чрезмерно мышцы живота и ягодиц. Это заметно снижает результативность тренировок. Работать должны только интимные мышцы влагалища.

Наиболее эффективными являются следующие упражнения:

  • В ритме вальса

В начале попробуйте выполнить медленные втягивания, чередуя их с медленными расслаблениями. Придерживаться правильного ритма поможет счет в ритме вальса: раз-два-три, раз-два-три раз-два, три.

  • Удержание напряжения

Подтяните вагинальные шарики в верхнюю часть влагалища, где мышцы наиболее ослаблены. Сосчитайте до пяти, сохраняя при этом первоначальный уровень напряжения. Для новичка это может быть сложно или, вовсе, – невозможно. Не стоит огорчаться, в таких случаях достаточным будет удерживать напряжение 2-3 секунды. Данное упражнение относятся к категории статических и очень полезно для развития силы интимных мышц в верхней части влагалища.

  • Частые мигания

В быстром темпе сокращайте и расслабляйте мышцы влагалища. Чем чаще у вас получится чередовать фазы напряжения и расслабления – тем лучше. Это не только очень эффективное, но и очень приятное упражнение. Вагинальные шарики начинают мягко и возбуждающе вибрировать, плавно перемещаясь то вверх, то вниз и плавно массируя самые труднодоступные эрогенные зоны. Попробуйте выполнять подобные движения в течение минуты без остановки. Очень скоро вы ощутите приток крови к органам малого таза и не исключено – проснувшееся сексуальное желание.

  • Лифт

Упражнение для «продвинутого» уровня. Представьте, что шарики внизу – это кабинка лифта, стоящая на первом этаже. Поднимите их немного выше – на «следующий этаж» и задержите там на несколько секунд. Затем поднимите еще немного вверх – и опять остановка. Выбирайте сами, сколько этажей будет в Вашем воображаемом «доме» - три или больше. Чем больше сила интимных мышц, тем легче контролировать силу сжатия, тем больше количество «этажей».

  • Танец

Очень интересное динамическое упражнение. Скорей даже не упражнение, а танец под любимую музыку. Включите понравившуюся композицию – быструю или медленную. И начинайте двигаться под музыку. Во время танца можно чередовать любые техники и движения. Главное – не забывайте чередовать периоды напряжения с периодами расслабления. Также следует следить, чтобы шарики не находились все время внизу. Ну а если добавить к этому упражнению еще и движения бедрами, то польза получится двойная!

Уже очень скоро в результате регулярных тренировок вы сможете легко перемещать шарики внутри влагалища, менять их местами и даже … выстреливать ими. Достичь подобного уровня профессионализма нелегко, но вполне реально.

Эротические игры с вагинальными шариками

Интимные шарики способны стать завораживающей и чувственной «изюминкой» в любовных играх. С их помощью можно легко разжечь огонь желания и превратить обычный половой акт в незабываемое эротическое переживание.

Эротические игры с вагинальными шариками

  • Мастурбация

Использование вагинальных шариков для самоудовлетворения – довольно спорный вопрос. Чувственные ощущения вы, безусловно, получите, но вот достигнуть пика наслаждения получится не у всех. Есть модели шариков со смещенным центром тяжести или с функцией вибрации. С ними получить оргазм легче, чем с обычными «классическими» вариантами.

  • Прелюдия

Разминку с тренажером можно вполне совместить с прелюдией. Это станет прекрасным началом великолепного секс-приключения. Такое начало будет интересно и возбуждающе для обоих партнеров. К тому же гарантированно увеличиться приток крови к органам малого таза, улучшится микроциркуляция. За столь сухими научными определениями скрывается увеличенная сексуальность партнерши, высокий уровень возбуждения, румянец на щеках, горящие глаза, обильная естественная смазка и готовность к самым смелым экспериментам в постели.

  • Двойное проникновение

Отличный вариант для поклонников нестандартных сексуальных игр. Совмещать вагинальные шарики с обычным вагинальным проникновением нельзя, а вот с анальным – можно просто замечательно! Вводить шарики нужно перед проникновением. Они гарантированно помогут освежить впечатления от привычных поз и техник.

Можно ли заниматься сексом с вагинальными шариками?

Очень распространенное заблуждение, особенно среди новичков, - полагать, что вагинальные шарики допустимо использовать во время любовных утех с пенетрацией. Этого категорически делать нельзя! У данного секс-девайса абсолютно другая функция.

Влагалище, безусловно, очень эластичный орган, как и задумано мудрой природой. Но вводить в него посторонние предметы при проникновении мужского полового органа категорически не рекомендуется. Любительницам фистинга и чувства «максимальной заполненности» лучше подготовить лубрикант в достаточном количестве и вибратор.

Несколько слов в заключение

Крепкие интимные мышцы – это отнюдь не способность выполнять умопомрачительные фокусы, вроде выстреливания из вагины шариков от пинг-понга или курения трубки. Прежде всего – это здоровье и долголетие Вашего организма, профилактика многих заболеваний малого таза. Вагинальные шарики разовьют Вашу природную сексуальность, откроют ее новые грани, научат женщину доставлять удовольствие и самой себе и своему мужчине.

Вагинальные шарики могут стать прекрасным подарком для партнерши. Производители заботятся о том, чтобы интимные игрушки были максимально привлекательны в эстетическом плане. А какая же женщина не захочет попробовать красивый и полезный аксессуар?

Автор: Анна Исаева  08.01.2019
Обратный звонок

Нажимая на кнопку, вы принимаете условия Публичной оферты