Как пользоваться менструальной чашей?

Испокон веков представительницы слабого пола искали способ сделать свои критические дни менее дискомфортными. В борьбе за комфорт в “особый период” женщины использовали мох, пух, размягченный папирус, траву, тряпки, морские губки. Эти времена давно позади. Сегодня предлагается огромный выбор средств личной гигиены: тампоны, прокладки, менструальные емкости.

Как пользоваться менструальной чашей?

Менструальная чаша — средство гигиены, предназначенное для использования в дни менструации. Внешне изделие представляет собой небольшую емкость, выполненную из мягкого материала (латекс, силикон, другой).

Темы материалаСкрыть

Кто изобрел менструальную чашу?

Прародителем современной менструальной чаши можно назвать «вагинальный сосуд», который изобрел канадец Листер Джозеф Годдард в 1867 году. Многоразовая менструальная капа была изготовлена в Америке в 1932 году. Предложенные изделия не имели успеха у женщин. Это неудивительно. Во-первых, в те времена трогать собственные интимные органы считалось очень неприличным занятием. Во-вторых, женщины были еще не готовы покупать в магазинах средства интимной гигиены.

Пик популярности менструальной капы пришелся на 80-е года. Именно тогда дамы задумались о вреде тампонов и гигиенических прокладок, и стали искать альтернативу данным средствам. Менструальные чашечки стали хорошим выбором. Они не несут вред здоровью, безопасны для окружающей среды, на их приобретение не нужно каждый месяц тратить денежные средства.

Первые менструальные колпачки производили из латекса — природной субстанции, получаемой из различных пород деревьев. Такой натуральный материал имел один существенный недостаток — латекс являлся сильным аллергеном. Аллергия проявлялась в виде зуда, сыпи, потливости, могла наблюдаться потеря чувствительности.

Практичными считаются изделия, изготовленные из мягкого, привлекательного, гипоаллергенного медицинского силикона.

Сегодня такие приспособления пользуются завидной популярностью. Клинические исследования, проведенные в 1995 году, позволили установить, что 45% дам считают чаши удобным средством гигиены. Новое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что 91% женщин отдают предпочтение менструальным чашам.

Задача колпачка — собирать, а не впитывать выделения. Для этого приспособление помещается внутрь влагалища. В продаже можно найти изделия, разнящиеся дизайном, размером, цветом, материалом исполнения. Чтобы понять какой аксессуар выбрать, нужно разобраться в тонкостях его использования.

Менструальная чаша: особенности конструкции

Менструальная капа представляет собой емкость в форме колокольчика. В основании приспособления есть кончик, который предназначен для простого извлечения аксессуара из влагалища. Хвостик может быть разной формы (в виде шарика или кольца) и длины,которую легко укоротить ножницами, создавая комфортные условия носки девайса.

Менструальная чаша: особенности конструкции

Каждая чаша имеет микроскопические отверстия, предназначенные для свободной циркуляции воздуха. В силу этого внутри изделия не образуется вакуум, из-за которого оно может плотно присосаться к поверхности влагалища. Не стоит думать, что через данные отверстия может просочиться кровь. Благодаря специальному расположению выделения сквозь них не проходят.

В продаже можно найти гигиенические девайсы двух типов:

  • Одноразовые. Представляют собой гибкое кольцо с закрепленным на нем пластиковым пакетиком. Могут использоваться в качестве контрацептивного средства.
  • Многоразовые. Изделия куполообразной формы, срок службы которых варьируется в пределах 5-10 лет. Аксессуары производят из латекса, медицинского силикона, ТПЭ. Не являются контрацептивным средством.

Современные торговые марки предлагают капы разных цветов. Для окрашивания изделий используют безопасные сертифицированные красители. Выбирать цветную или прозрачную чашку — дело личного вкуса. Единственное, стоит понимать, что в процессе использования бесцветные капы желтеют. Цветным аксессуарам такая проблема не грозит. При этом на прозрачной чашке видны все загрязнения, поэтому за ней проще ухаживать.

Как подобрать размер?

Выбирая капу, стоит учитывать характерные особенности влагалища. Размер изделия подбирается с учетом тонуса интимных мышц. Чем старше женщина, тем слабее у нее влагалищные мышцы. Таким дамам подойдет девайс большего размера. Для удобства выбора все изделия делятся на два размера:

  • S — маленький, рекомендуется к выбору нерожавшим барышням, тем которые не достигли 25 лет;
  • L — большой, подходит рожавшим дамам, всем достигшим 25 лет.

В процессе выбора учитывайте, что чаши одного и того же размера у разных брендов могут значительно отличаться.

В зависимости от размера капа может вмещать 25-37 миллилитров крови. Для такой компактной вещи это довольно много. В среднем за период одних месячных женщина теряет до 35 миллилитров крови, при обильных выделениях 80 – 100 миллилитров. Опорожнять капу рекомендуется каждые 12 часов.

Преимущества использования менструальной чаши

  • Экономия денежных средств

Производители заявляют, что одним гигиеническим аксессуаром можно пользоваться 10 лет. Конечно, менструальная чаша стоит дороже обычных средств гигиены. Но начальные вложения окупаются длительным использованием. Многие потребительницы меняют чашку каждые 5 лет. Даже при таком подходе появляется возможность сэкономить денежные средства.

Преимущества использования менструальной чаши

  • Забота об окружающей среде

Учеными подсчитано, что каждая среднестатистическая женщина за всю свою жизнь использует примерно 11000 прокладок, тампонов. Вместе с упаковкой все это превращается в огромные кучи мусора, которые постоянно увеличиваются в размере. Применяя менструальную капу женщине ничего не нужно выбрасывать. Все что необходимо сделать — это очистить аксессуар под струей воды.

  • Абсолютная безопасность для женского здоровья

В процессе производства гигиенических средств для критических дней используется отбеленный хлопок. Отбеливают материал с помощью диоксина — химического элемента, являющегося довольно канцерогенным. Это делает прокладки и тампоны опасными для здоровья. Использование кап не вызывает токсического шока, так как изделия абсолютно безопасны для микрофлоры влагалища.

  • Практичность использования

Чаша не впитывает, а собирает выделения. В процессе использования тампона или прокладки необходимо постоянно искать место для смены средства гигиены. В то время как капу нужно менять раз в 12 часов. Чашечку можно вставить во влагалище в ожидании месячных, исключая, таким образом, форс-мажорные обстоятельства. Отправляясь в дальнюю поездку удобнее прихватить с собой одну чашку, чем несколько упаковок прокладок. Часто хвостик от тампона намокает после мочеиспускания, создавая дискомфорт в процессе хождения. Использование капы исключает такую неприятную проблему.

  • Возможность не прекращать тренировки

Занятия спортом сопряжены с различными нагрузками. Использование чаши дает возможность забыть о проблеме случайного протекания выделений на одежду. Также с капой можно спокойно плавать или заниматься йогой. Главное перед тренировкой убедиться, что аксессуар правильно установлен. Если после занятий в чаше обнаружилось немного воды, не паникуйте. Это нормально.

  • Абсолютная уверенность в своей привлекательности

Так как менструальная чашечка вставляется во влагалище, она никогда не видна под одеждой. Все выделения надежно прячутся внутри вагины, поэтому можно не переживать за посторонний запах во время критических дней.

Недостатки использования менструальной чаши

  • Сложности с правильной установкой аксессуара. Чтобы научиться вставлять менструальную капу, придется потренироваться. На это может уйти несколько месяцев. Неправильно установленная чаша дает течь.

Недостатки использования менструальной чаши

  • Не всегда есть возможность соблюсти принципы личной гигиены. Все манипуляции с чашей нужно выполнять чистыми руками. Иногда, находясь вне дома сделать это довольно сложно. На случай если нет возможности вымыть руки, при себе необходимо иметь дезинфицирующие салфетки.
  • Сложности со сменой чаши. По истечении положенного срока чашу необходимо извлечь из влагалища и опорожнить. В идеале после этого приспособление нужно промыть водой с мылом, установить обратно во влагалище. В общественных туалетах данные манипуляции не всегда можно провести без посторонних глаз. Для таких ситуаций нужно иметь при себе бутылочку с водой. В крайнем случае, опустошенную капу можно вставить обратно во влагалище.

Правильное использование менструальной чаши

Некоторым женщинам, чтобы научиться вставлять и использовать капу требуется от пяти до шести месяцев. В этот период для страховки лучше применять гигиенические прокладки. Женщины научившиеся использовать чашу заявляют, что главное не сдаваться. Ощущение дискомфорта на первых порах применения изделия — не повод отказаться от чаши, как гигиенического средства в критические дни.

Использование чаши дарит ощущение максимальной чистоты и свежести. Один раз, испытав комфорт применения менструальной чаши, не сможете отказаться от нее никогда.

Использование менструальной чаши начинается со стерилизации изделия. Капу нужно прокипятить в воде 3-5 минут. Желательно, чтобы вода, в которой будет проходить обработка аксессуара, покипела до погружения капы около минуты. Следите, чтобы во время стерилизации чаша полностью покрывалась водой.

Вместо воды для обработки изделия можно использовать специальные стерилизационные таблетки. Применять их удобно, когда нет возможности организовать процесс кипячения девайса. Все что нужно для подготовки холодного метода стерилизация — это вода и таблетка. Из данных компонентов делается раствор. В него помещается чаша. Держать средство гигиены нужно 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы убить все болезнетворные бактерии, грибки, споры.

После стерилизации чаша готова к погружению во влагалище. Помните, что все процедуры необходимо выполнять чистыми руками. Итак:

Правильное использование менструальной чаши

  • Первый раз менструальную капу нужно вставлять в собственной ванной комнате, а лучше прямо в ванне. Ни в коем случае не в общественном туалете. Не смотря на то, что на картинках все просто и понятно, процедура погружения чаши во влагалище для начинающих довольно кропотливая. Многие женщины предлагают еще до начала критических дней потренироваться вставлять чашу. Для простоты введения можно использовать смазку на водной основе.
  • Прежде чем вставить чашу нужно выбрать удобную позу для выполнения процедуры. Вставлять чашу можно присев в ванной, душе, над туалетом. Или стоя, для удобства поставив одну ногу на край ванны или унитаза. Некоторые прелестницы умудряются вставить чашу в лежачем положении, с согнутыми в коленях и расставленными ногами.
  • Перед введением чаши во влагалище интимные мышцы нужно расслабить. Тогда погружение будет безболезненным и простым. Интимные мышцы — это те, которые помогают контролировать процесс мочеиспускания. Можно попрактиковаться напрягать и расслаблять эти мышцы. Тогда будет легче понять, как действовать в момент погружения чаши во влагалище. Если с первого раза поставить капу аккуратно не получилось, не беда. Отдохните, и попробуйте еще.
  • Перед погружением чаши во влагалище можно попробовать нащупать шейку матки. Осознание того, где находится данный орган, позволит понять, как правильно вставить девайс.
  • Чашу вставляют в сложенном виде. Существует большое количество вариантов сложения аксессуара. С-образный (капу сжимают пальцами, делая ее плоской, после заворачивают в форме буквы С) и 7-образный (верхние края чаши сжимаются, после заворачивается один, а потом второй край капы) способы загиба идеально подходят всем дамам. Вставлять приспособление необходимо до тех пор, пока не почувствуете комфорт. Когда уберете руки, чаша раскроется.
  • Убедиться, что менструальная капа стала правильно довольно легко. Для этого нужно палец вставить во влагалище, нащупать основание изделия. Оно должно быть круглой формы. Если чувствуете, что чашечка не совсем раскрылась, покрутите ее рукой. Также можно поочередно напрягать и расслаблять интимные мышцы. После этого попробуйте потянуть чашу наружу. Сложно? Значит, приспособление наполнилось вакуумом, который прочно удерживает чашу внутри.
  • Ходить с чашей внутри можно примерно 12 часов. Те, у кого обильные месячные, опорожнять девайс должны чаще.
  • Для извлечения чаши сначала необходимо нащупать ее основание, после надавить на него сбоку, нарушив вакуум. Потом схватить изделие двумя пальцами и потянуть наружу.

После извлечения менструальную чашу необходимо промыть холодной водой. Если используете мыло, тщательно промывайте аксессуар. Остатки мыла могут стать причиной появления дрожжевых инфекций. Стерилизуют изделие после окончания менструального цикла. Хранить средство личной гигиены удобно в мешочке из натуральной материи. Необходимо следить, чтобы на капу не попадали прямые солнечные лучи.

Как понять, что менструальная чаша подходит?

Правильно вставленная чаша не должна вызывать дискомфорт внутри влагалища, оказывать давление на мочевой пузырь. Женщина должна испытывать те же ощущения, что и при введении тампона. Прежде чем отказаться от использования чаши или предположить, что нужен другой размер, попробуйте использовать ее в течение нескольких циклов. Чаша подходящего размера может вызывать дискомфорт, потому что не слишком глубоко вставлена или введена не под тем углом.

Как понять, что менструальная чаша подходит?

На первых порах в процессе использования менструальной капы внимательно наблюдайте за своими ощущениями:

  • Если в процессе носки капа очень сильно трет и давит на стенки влагалища, выберите аксессуар меньшего размера.
  • Если хвостик приспособления сильно торчит из влагалища, создает дискомфорт, укоротите его до приемлемой длины.
  • Если чувствуете, что чашка двигается по влагалищу, возникают трудности с ее извлечением, нужен девайс большего размера.
  • Если постоянно хотите в уборную, так как капа давит на мочевой пузырь, выберите меньшую и более мягкую чашу.

Не беда если чаша внутри расположилась не так, как показано на рисунке в инструкции. Главное, чтобы было комфортно, и приспособление не протекало во время месячных.

Автор: Алина Морозова  21.01.2019
Обратный звонок

Нажимая на кнопку, вы принимаете условия Публичной оферты

Просмотр материалов данного сайта предназначен исключительно для совершеннолетних лиц.


Если Вам не исполнилось 18 лет, просим покинуть сайт!